Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 75,67g | Kolh.: 196,94g.
Frukost: Гречка, Campina Сливки 10%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Котлеты из Индейки. Middag: Морковь по-Корейски, Гречка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|