Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 45,98g | Kolh.: 128,69g.
Frukost: Шоколадное Печенье, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksun4iksurok 's vikthistorik
|