Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 93,35g | Kolh.: 151,00g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Grow Food Тушёная Телятина, Хороль Десерт Сметанный Шоколадный, Жимолость. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|