Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
153,8 kg
Tappat hittills: 64,9 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 36,64g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Bananas, Honeycrisp Apples, Navels Oranges, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Thin Crust Pizza with Meat, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Ian's Panko Breadcrumbs - Italian Style, Trader Joe's Panko Breaded Calamari. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|