Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
2018 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 100,99g | Kolh.: 217,24g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Макдоналдс Сахар, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Мираторг Пельмени "Свиные", Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Айсберри Пломбир Филевский, Кабачки Жареные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Annat: Помело, Магнит Хурма, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya_Tula 's vikthistorik
|