Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1897 kcal
|
Fett: 148,28g | Prot: 89,92g | Kolh.: 48,60g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced, Pickles, Protein Balls. Lunch: Meijer Brazil Nuts, Hazelnuts Filberts. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Kale, Meatballs with Vegetables 2pcs, Bell Peppers, Real Sweet Vidalia Onion, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Driscoll's Blackberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|