Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 74,21g | Kolh.: 31,02g.
Lunch: Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: Egg Drop Soup. Snacks/Annat: Red Table Wine , Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|