Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
2505 kcal
|
Fett: 108,99g | Prot: 70,22g | Kolh.: 328,57g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Замок Молоко 2,5%, Имбирное Печенье. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Арахис, Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью, Белый Замок Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|