Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 88,28g | Kolh.: 173,64g.
Frukost: Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит, Пятерочка Хурма, Велком Сосиски Баварские, Макароны Отварные, Рафаэлло Конфета. Lunch: Пятерочка Банан, Ля Фантази Борщ, Добрый Сок Мультифрукт. Middag: Владпродукт Сосиски Баварские, Салат Овощной, Меридиан Икра Лососевая, Багет. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Яблоко, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|