Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1566 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 75,26g | Kolh.: 183,25g.
Frukost: Яблочное Варенье, Батон, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Квашеная Капуста, Хлеб, Зеленый Чай, Печень Свиная, Food Collection Рис Бурый. Middag: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Спартак Конфеты Белочка Лесная, Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Котлета Свиная на пару, Квашеная Капуста, Хлеб, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Беллакт Масса Творожная Сладкая. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhda2006 's vikthistorik
|