Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
838 kcal
|
Fett: 15,36g | Prot: 35,53g | Kolh.: 148,76g.
Frukost: Nanas. Lunch: Semangka. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Bamboe Soto Ayam, Bihun Panjang, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Garam Laut, Gula Pasir. mer...
|
Tappar 7,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daeramonna 's vikthistorik
|