Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 56,72g | Kolh.: 100,97g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе Латте, Капучино, Медово-Горчичный Соус, Картофель Фри, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Middag: Добрый Томатный Сок. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|