|
Прекрасно))))...на весах плюс один.Стоило ожидать...поздний согревающий ужин ...)))...море фруктов и так далее.
|
60 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 89,53g | Kolh.: 122,20g.
Frukost: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта 50%, Евроопт Киви, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш, Помидоры, Лук, Ганна Печень Куриная. Middag: Чай, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Черная Смородина. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tati_lian 's vikthistorik
|