Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
630 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 14,06g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай. Middag: Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|