Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
800 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 60,79g | Kolh.: 83,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Варенье Фейхоа, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Помидоры. Middag: Греческий Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezda chulina 's vikthistorik
|