Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 58,86g | Kolh.: 118,85g.
Frukost: KDV Вафли Твист, Агуша Молоко 2,5%, Омлет с Сыром. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творожники, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый. Middag: Котлеты из Говядины, Макароны Жареные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|