Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 41,78g | Kolh.: 72,54g.
Frukost: Тушеные Овощи, Гречка с Тушенкой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Яичница. Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Шампанское. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|