Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1215 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 71,31g | Kolh.: 142,05g.
Frukost: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Запеканка из Курицы,Картофеля и Соленых Огурцов с Сыром. Middag: Мандарины, ВкусВилл Пиво Вишневое. Snacks/Annat: Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|