Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
49,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
824 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 45,70g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Варенье, Блины на Кефире, Домик в деревне Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Желен Сосиски со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerusha1998 's vikthistorik
|