Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1735 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 89,58g | Kolh.: 243,04g.
Frukost: Банан, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Агуша Молоко 3.2%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Увелка Гречка Вареная, Мясо Кролика. Middag: Шарлиз Пастила, Банан, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Annat: Сахар, Простоквашино Творог 5%, Hame Паштет из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|