|
setelah seminggu stuck di 56.7/56.6 akhirnya turun juga :D
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
739 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 23,85g | Kolh.: 73,39g.
Lunch: Telur Dadar, Keju Amerika, Nissin Gekikara Ramen Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levijureza 's vikthistorik
|