Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 38,87g | Kolh.: 91,60g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Компот из Сухофруктов, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, SPAR Голубцы с Мясом . Snacks/Annat: Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happines_s_s 's vikthistorik
|