Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 71,19g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Lunch: Пеленгас, Макароны по Флотски. Middag: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Телятина Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пеленгас. Snacks/Annat: Помело, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|