Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
2177 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 77,02g | Kolh.: 265,57g.
Frukost: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Изюм (без Косточек), Сметана, Творог 5%. Lunch: Мармелад, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Блинчики, Чай. Middag: Слойка с Творогом, Компот. Snacks/Annat: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Компот, Карамель. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|