Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
155,1 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
2693 kcal
|
Fett: 116,24g | Prot: 93,76g | Kolh.: 321,54g.
Frukost: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Lunch: Nando's Fries (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Liqui 100% Fruit Juice. Middag: Liqui Mango & Orange Juice, Pizza with Meat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|