Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2012
|
54,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2012:
|
1079 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 56,78g | Kolh.: 163,41g.
Frukost: Galette de Mais. Lunch: Chocolat Noir, Pamplemousse, Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Mousse au Fromage Blanc sur Fruits. Middag: Salade Verte, Baguette, Pamplemousse, Beurre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Cabillaud, Sirop de Peche. Snacks/Annat: Baguette. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|