Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 56,63g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная Рыба (в Панировке). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|