Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 49,11g | Kolh.: 247,28g.
Frukost: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Гренки Домашние, Щи с Мясом, Ролл с Лососем. Lunch: Печенье на Рассоле, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. Middag: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Bounty Bounty, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|