Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 40,43g | Kolh.: 137,05g.
Frukost: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), SPAR Сочень с Творогом. Lunch: SPAR Сочень с Творогом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. Middag: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Лента Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Алексеевское Сгущенное Молоко, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenakirillova78156 's vikthistorik
|