Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2012
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2012:
|
1635 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 101,04g | Kolh.: 224,40g.
Frukost: Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Confiture Fraises. Lunch: Pain Blanc, Oeuf Dur, Jardinière aux 4 Légumes. Middag: Kiwi, Pommes, Poires, Integrale • Vollkorn • Pennette Rigate, Huile Végétale, Thon dans l'Eau (en Conserve). mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sittande - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|