Gestern auf der Wiesen lecker essen und viel Trinken . Aber immer noch den 100 % ereicht !
|
135 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2012:
|
1939 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 53,94g | Kolh.: 317,43g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, Vollkornbrot. Lunch: Eis. Middag: Chorizo Salami, Tomaten Mozarella Nudeln. Snacks/Annat: Getoastetes Sauerteigbrot, Laugenbrezeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|