Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1944 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 79,67g | Kolh.: 167,32g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Чай, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Лазовский Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Чай, Ашан Чебурек с Мясом. Middag: Snickers Сникерс, Чебурек, Чай. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Чай Несладкий, Помело. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|