Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 42,82g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: Sweet Red Peppers, Spinach, El Milagro White Corn Tortilla, Egg. Lunch: Tomatoes, Egg, Gamesa Marias Cookies, Navels Oranges. Middag: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Ground Beef (Cooked), Market Pantry 8" Flour Tortilla. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shely_gorra 's vikthistorik
|