Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
153,8 kg
Tappat hittills: 64,9 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 71,09g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Tomato Juice, Navels Oranges, Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cooked Carrots, Chicken Breast, America's Choice Bacon Thick Sliced. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|