Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
2024 kcal
|
Fett: 101,97g | Prot: 52,29g | Kolh.: 233,38g.
Frukost: Sodexo Home Fried Potatoes, Egg. Lunch: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Brew Pub Lotzza Motzza Four Meat Pizza. Middag: Dairy Queen Salted Caramel Truffle Blizzard (Small). Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|