|
Buen día. 🙃
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1857 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 73,88g | Kolh.: 296,67g.
Frukost: La Huerta Floretes de Brocoli, Café, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light , Plátano. Lunch: Zumo de Naranja Natural, Hill Country Fare Trozos de Pechuga de Pollo Empanizados, Verduras al Vapor, Verduras Mezcladas (Congeladas). Middag: Lala Leche Light , Muffin. Snacks/Annat: Karate Cacahuates Enchilados, Mandarinas. mer...
|
|
586 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|