Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 34,17g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Икра Красная, Белый Хлеб. Lunch: Чудо Шоколад, Бон Пари Леденцы. Middag: Тушеные Куриные Сердечки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|