😒
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
741 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 41,19g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Arepa. Lunch: Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Quinoa (Cocida). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|