Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1621 kcal
|
Fett: 122,14g | Prot: 93,67g | Kolh.: 46,08g.
Frukost: Protein Balls, Pickles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Swift Premium Chile Lime Marinated Pork Loin, Blue Plate Real Mayonnaise, Dill, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Nutiva Coconut Flour, Cream Of Tartar, Butter (Salted), Egg. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|