Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
111,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 61,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 71,01g | Kolh.: 100,22g.
Frukost: Grapefruit Juice, Green Giant Hass Avocado, Sesame Oil, Coffee, Egg, English Muffin, Radish, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Onions , Bell Peppers, Frieda's Enoki Mushrooms, Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Prosciutto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|