Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 131,38g | Kolh.: 215,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Хурма, Эдам Сыр Сыр Легкий. Middag: Вершковий Рай Сулугуни, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Груша, Молоко (Цельное Молоко), De Luxe Шампиньоны. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malinka3548 's vikthistorik
|