Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 50,48g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры Черри, Омлет с Овощами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат с Тунцом и Овощами. Middag: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Annat: Burn Энергетический Напиток, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Astapova1703 's vikthistorik
|