Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
767 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 40,74g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Своя Линия Гранола АТБ, Кефир 1%, Корица, Зеленый Чай. Lunch: Сало, Комгалком Хлебцы Ржаные, Уха из Семги. Snacks/Annat: Сыр Бри, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrotmiss 's vikthistorik
|