Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 28,81g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Овсянка. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Виноград. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|