Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
2037 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 165,11g | Kolh.: 186,47g.
Frukost: Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, The Icelander Salmone Affumicato Norvegese. Middag: Sugo di Pomodoro, Conad Arachidi Tostate, Rummo Pasta Mista, Petto di Pollo, Carne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|