Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 94,96g | Kolh.: 112,85g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Lunch: Mountain Dew Throwback (Can), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Middag: Great Value Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|