Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
422 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 28,94g | Kolh.: 30,92g.
Frukost: Eco Botanica Вафли с Семечками, Простоквашино Сливки 10%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чипикао Круассан с Какао. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи. Snacks/Annat: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|