Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
1600 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 87,63g | Kolh.: 224,18g.
Frukost: Huevo Revuelto, Marraqueta. Lunch: Patatas Cocidas, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Middag: Dilmah Pu-Erh Tea, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Plátano, Naranjas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|