Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1832 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 87,97g | Kolh.: 194,28g.
Frukost: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Nestlé Nuts Цельный Фундук, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Маг Хлеб Десертный. Lunch: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок. Middag: Мясоград Кумпячок Венгерский, Маг Хлеб Десертный, Сыр Голландский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: 7 Морей Тунец Натуральный , Яблоко Зеленое, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морковь По-Корейски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konfetkino5 's vikthistorik
|