Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
480 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 29,39g | Kolh.: 26,29g.
Frukost: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|